怀孕期6大乳房问题无处可逃

    怀孕期间，准妈妈总会或多或少地遇到乳房问题，下面介绍一些孕期乳房问题及应对方法。

    问题一溢奶

    症状表现：有少量淡黄色稀薄液体流出(或称为“初乳”)，挤压乳头时更加明显。

    标签：正常

    原因：妊娠期由于受体内激素等复杂的神经内分泌调节，孕妈咪的乳腺及乳腺小管逐渐发育成熟，至 妊娠晚期已经为分泌乳汁作好充分的准备，但一般在分娩前不会有乳汁分泌，但会有存在个别现象。

    应对方法：

    1如果孕妈咪溢奶不是很多，无须特殊的处理，只要及时用温水清洗，并用柔软的干毛巾擦拭干净即 可，避免因清理不干净而导致细菌滋生，那样可就麻烦咯。

    2如果溢奶较多或持续时间较长，此时孕妈咪要有意识地减少液体食物的摄入，如汤、水、粥等食物 ，有效控制水分的摄入，这样可以有效降低溢奶的程度。

    在炎热的夏天，有溢奶习惯的孕妈咪是不是很担心溢出的奶水会弄湿、弄脏衣服？试试这个方法你就 可以放心了，你可以在胸罩内垫上防溢母乳垫，它可以很好地避免乳汁向外渗透哦，这样就不会出现尴尬 局面咯。

    问题二乳房变大

    症状表现：随着孕周的增加，乳房会逐渐变大，这是为妈妈在为产后哺乳做准备。

    标签：正常

    原因：怀孕后由于受雌激素和孕激素的影响，孕妈咪的乳房会有显著的改变。在孕早期孕妈咪常会感 到乳房触痛和刺痛，乳腺细胞和乳腺小叶增生，而随着乳房逐渐长大，有时还会伴有胀痛，孕妈咪不用过 于担心。

    应对方法：

    乳房长大是其在为泌乳做准备，只有保证足够的乳汁才能够保证泌乳的顺畅，满足宝宝的健康成长， 所以无须进行特别的处理，孕妈咪只要根据乳房的增长幅度及时更换合适的文胸即可，在产后停止哺乳后 乳房会恢复至孕前状态。

    乳房变小的情况是怎么回事？都说乳房怀孕后会变大，而我的乳房却变得越来越小，这是什么原因？

    怀孕后，绝大多数孕妈咪的乳房会变大，也有的孕妈咪可能由于激素对乳房的影响较小(敏感性较小) ，加之和日益增长的肚子相对比，导致感觉乳房好像比怀孕前变小了许多，这种情况发生率较小，但孕妈 咪不必担心，分娩后开始哺乳后乳房也会有所增大的。

    问题三乳房胀痛

    症状表现：乳房感觉不适，有发胀感，有时会感觉刺痛、胀痛，乳房受挤压时体会更加明显。

    标签：正常

    原因：乳房胀痛是由于怀孕后体内的激素作用于乳腺细胞，使得乳腺腺管和腺泡增多、乳腺小叶增生 、乳房出现胀痛，有时乳头和乳晕也有可能会出现刺痛，这是怀孕后正常的生理现象，在产后哺乳期结束 后会自然消失的。

    应对方法：

    1应对乳房胀痛孕妈咪在生活中要特别加以注意，尤其在洗澡擦洗时动作一定要轻柔，以免无意中手 用力过度而加重乳房的胀痛。

    2孕妈咪佩带文胸的尺寸要合适，不宜过紧，这样会阻碍血液循环，加重乳房的胀痛程度，要选择大 小合适的纯棉胸罩。

    3有些孕妈咪喜欢在乳房胀痛时涂一些药物，感觉这样可以缓解，其实这是不可取的，因为这样容易 造成其他的不良反应，孕妈咪要注意哦。

    问题四 乳头发黑

    症状表现：乳头颜色有原来的粉红色变成黑色。

    标签：正常

    原因：这是因为进入妊娠晚期，不少孕妈咪的面颊、乳头、乳晕、腹白线以及外阴等处皮肤都会有色 素沉着，根据每个人的色素沉着的不同，有的颜色会比较深，但这些色素在分娩后会逐渐减退，但有时可 能不能完全消失。

    应对方法：对于色素沉着引起的乳头变黑或变深目前并没有特殊有效的处理方法，这可以称为孕妈咪 角色转换、升级为新妈妈的必经之路。

    问题五 副乳

    症状表现：腋下出现乳房。

    标签：异常，属女性的乳房发育畸形，它常为发育不全的组织。

    原因：主要是由于孕期各种性激素的影响所致。

    应对方法：副乳如果没有症状(如分泌乳汁、胀痛等)者可以不用治疗，如果副乳体积过大，或腺体过 多出现疼痛等症状，或疑有癌变者可以和医生协商进行手术切除。

    问题六 乳头凹陷

    症状表现：乳头不是向外凸出，而是凹陷在里面。

    标签：先天形成，和怀孕无关。

    原因：乳头变平或者凹陷是先天形成的，和怀孕并没有必然的联系，但是由于乳头变平或凹陷，很可 能会影响乳汁的顺畅排出，从而影响哺乳的正常进行，所以孕妈咪要给与纠正。

    应对方法：

    1 在妊娠晚期(孕36周以后)孕妈咪可以自行予以纠正，食物

    怀孕之前多吃富含铁的食物，如猪肝、鹅肝、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。提醒一点， 每周吃一次动物肝对于预防贫血十分有好处。

    2．养成科学合理的饮食方式

    纠正以往不吃动物性蛋白、只吃素食的不良饮食习惯，并在每天饭后有意吃一些新鲜水果，借助其中 含有的大量的维生素C，促进铁在肠道吸收；反之少喝茶和咖啡，以免其中所含的单宁酸抑制肠道对铁的 吸收。

    3．去除引起身体贫血的原因

    如果是月经血量增多引起，及早去医生那里查找原因，若是月经病所致马上进行治疗。采取可靠的避 孕方法，避免意外怀孕做人工流产，积极治疗引起阴dao出血的生殖器官疾病。

    4．孕前3个月开始服用叶酸增补剂

    从准备怀孕的3个月起，在医生指导下每天服用适量的叶酸增补剂，如玛特纳、斯利安等。