在炎热的夏天母亲在日常生活中会有许多的麻烦和问题,在这里告诉代孕妈妈注意以下几点度过夏天安全.
 
高糖水果和蔬菜慎用.少食多餐多吃水果和蔬菜,以确保母体和代孕胎儿的营养代孕妇最好选择新鲜清淡的夏季食品.平常猪肉切丝,鸡蛋花,紫菜,香菇做成的汤,叶菜类蔬菜,豆腐和粗粮的摄入量应是适当的,但不要营养过剩以避免困难的婴儿过大.水果最好在两餐之间吃每天最多200克,在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果或蔬菜代替.如西红柿和黄瓜等,西瓜和龙眼等水果要少吃.最好是在第18周到32周代孕到及时到产科门诊的医院进行定期血糖营养咨询.此外为防止便秘,代孕妇平时应该多喝水多吃新鲜蔬菜、水果和新鲜豆制品,不要吃太多以免伤脾胃冷.对于代孕妇来说牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶和豆腐是非常好的食品.
 
洗澡时间10至20分钟是适当的.坐浴容易引起窒息对代孕胎儿也不好,所以在代孕期间洗澡避免热水浸没腹部.医生建议最好采取淋浴的站立姿势,如果你觉得累或不舒服可以采取一个座位休息另外,洗澡时间不宜过长,一般10至20分钟淋浴让代孕妇避免脑供血不足和缺乏氧气供应不足代孕胎儿的氧气,代孕胎儿心率症状影响代孕胎儿神经系统的发育.在代孕的早期阶段洗澡时房间温度不会太高,为了冷却皮肤感觉不恰当的.温水是最好的一般在38度或以下,如果水温过高或由于缺乏氧气可能会导致代孕胎儿发育不良.夏季代孕妈妈们最容易患感冒.如果患有感冒准代孕妈妈应控制感染尽快采取措施降体温,但要避免自己用药.轻度感冒的代孕妈妈可以喝的水休息,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等.如果患有严重的感冒温度应该尽快控制,在额头颈部阴凉处冰块解热镇痛药的选择,应避免代孕胎儿有重大不利影响的药物如阿司匹林等药物.必须使用这些药物应在医生指导下使用.
 
合理的运动以防止代孕胎儿过大.妇幼保健院产科的工作人员建议,代孕妇代孕运动是在这里适度运动,不能剧烈运动.一些专家指出除非有医疗上的原因不动,建议代孕妇每天30分钟中等费力运动.尤其是在久坐的代孕妇在代孕前,但应逐渐增加运动时间和频率.其中散步、游泳和有氧运动都是不错的选择.当然如果要锻炼,要特别注意他们的健康饮食喝足够的水,以防止脱水.在一般情况下整个代孕期体重增加控制在11.5公斤左右.代孕胎儿的运动发挥安抚按摩作用,使代孕胎儿感到舒服和安慰.应该指出的是人们习惯性流产史、宫颈扩张、严重的心脏疾病、严重高血压史的代孕妇是不是适合代孕妇练习.
 
小心防晒护肤品.由于已经到了夏天高温开始,医生建议代孕妇出行要注意防晒避免晒伤.美白防晒护肤品的选择上,医生提醒代孕妈妈要谨慎使用.由于许多美白产品中添加铅和砷等重金属甚至回家洗擦拭仍然未出生的婴儿将不可避免地受到一些影响.夏天的太阳时准代孕妈妈应尽量使用天然材料雨伞、太阳镜、长袖薄衫外套这是不是太阳的方式来刺激.如果要涂抹防晒霜,最好是使用一些防晒产品不含铅,但在室内洗掉尽快.如果必要的活动放松代孕妇可以选择在早上太阳是不是太强大了,温度不是太高走出去,炎热的天气使代孕妇容易出现胸闷、呼吸急促、心慌甚至昏厥.