知道了最佳的受孕年龄,那么怎样选择具体的受孕时机呢?俗话说得好:“优良的种子只有播在肥沃的土地中才能孕育出茁壮的秧苗。”我们知道,卵子和精于是形成胚胎并发育成代孕胎儿的物质基础,只有当二者质量最好的时候结合并在最佳的环境中发育,才能获得一个健康的代孕胎儿。因此,在计划代怀孕的时候,应注意选择最佳受孕时机:第一:应选择在双方身体健康的时候受孕,因为此时卵子和精子亦是健康的。哪怕是患一点感冒或者疲劳、精神不佳也不要受孕,因为这时可在不同程度上对精、卵产生不良影响。第二:受孕始至受孕后的2个月内最好不要在炎热的夏季或寒冷的冬季。因为夏季孕妇往往因气候炎热而烦躁,影响休息与睡眠,亦可引起食欲下降,不利于胚胎发育。冬季往往室内、外的空气污染较重,且易患感冒,而影响胚胎,导致畸形。第三:在准备受孕前的一个月内双方就要加强营养,多吃富含蛋白质及维生素的食物,以供给精、卵充足的营养。同时要戒烟戒酒,特别是受孕的当天应严禁酗酒,以免酒精及烟草中的有害物质损伤受精卵。第四:正确掌握排卵期。代孕女性一个月一般只有一个卵子发育成熟并排出,其寿命为24小时左右,一般月经周期的第12—16天为排卵期,如此时性交,受孕可能性较大。在准备受孕的一个月内,性交次数不能太多,以每周2次为宜,以免影响精子数量及质量,一般精子的寿命为48小时。第五:口服避孕药避孕者要停药3个月至半年方能受孕。人流者最好3个月以后受孕,取环后最好2个月后代怀孕。受孕时若为双方人体生物钟曲线高峰期,则属于最理想的受孕时机。