自1982年我国实行计划生育至今，我国人口增长实现了减速。但是目前我国又面对着人口老龄化的压力，需要提高人口出生率来缓解。所以计划生育慢慢放松，许多发达地区已经开放了二胎政策。不少准备生子的妻子对于双胞胎和龙凤胎有着特殊的期待。双胞胎可以穿同样的衣服，玩同样的玩具，一起出去游玩的时候，总有路人投来羡慕的眼光。而且在二胎政策下可以免去二次怀胎的痛苦。那么想生双胞胎要怎么办呢？

可爱的双胞胎宝宝是怎么来的？

其实双胞胎分为两种：同卵双胞胎，异卵双胞胎。怎么区分是哪一种双胞胎呢？

同卵双胞胎比较常见，他们长相相似，性别相同。

异卵双胞胎一般长相不同，性别可能相同，也可能不相同。如果是一男一女就是我们常说的龙凤胎。

对于正常的女孩子来说，每一次排卵都只会派出一个卵子。如果在排卵期间进行房事并且成功受孕，那么恭喜你，你已经有了一个宝宝。受精的卵子将会分裂并进入子宫，进入子宫后慢慢发育成胚胎，胚胎发育成婴儿。在这个过程中，有的受精卵分裂会出现问题，由一个完整的受精卵分裂成两个独立的受精卵。这两个独立的受精卵在基因上基本完全相同。他们都将会进入子宫形成胚胎，最终发育成两个婴儿，这就同卵是双胞胎的形成。

异卵双胞的形成原理不同于同卵双胞胎，异卵双胞胎一般是由于母亲排卵的异常形成的。就像上面所说，一般一次排卵只会有一个卵子，但是可能由于母亲内分泌失调，摄入过多激素或者药物刺激等原因导致一次排出多于一个卵子。如果在这时进行房事并成功受孕就会导致多个受精卵发育成婴儿。因为是不同的受精卵，基因也不同，生下来的双胞胎便不相似，可能性别也不同。

有什么办法可以生出双胞胎？

一般情况下有家族遗传史的妈妈更可能怀上双胞胎宝宝。不过这也不是一定会怀上的，只是比其他的妈妈几率大。

如果真的很希望有双胞胎宝宝并且受孕有障碍，可以选择做试管婴儿。做试管婴儿会在取母亲的卵细胞在体外培养，再取父亲的精子，另精子和卵子在体外受精。当受精卵在体外发育到一定程度在将胚胎移植回母体发育成婴儿。为了保障成功率，一般试管婴儿都会做两个以上。不过目前国内的试管婴儿只针对不孕不育的夫妻，对于健康的夫妻是不可以做试管婴儿的。

有很多网友说，多吃含激素的食物和促进排卵的药物可以增大怀上双胞胎的可能。这个说法本身是没什么问题，不过过多摄入激素，乱吃药品将会对母亲的身体造成伤害，即使怀上了孩子也会增大孩子患病的风险。所以我觉得这样的手段是不可以听取的。

总结来说生双胞胎是令人向往的事情，但是为了生双胞胎伤害自己的身体，或者走违法的途径就是不对的了。

怀了双胞胎需要注意什么？

如果你怀上了双胞胎，除了感谢上天的眷顾，还要注意很多事情哦。

显而易见的就是你需要摄入更多的能量。双胞胎相比单胞胎需要双分的营养和空间来支持胚胎的发育。双胞胎妈妈的子宫会涨得更大，妊娠反应一般也会更强烈。在加强营养，食用肉、蛋、奶、鱼等来摄取蛋白质及蔬菜水果补充维生素的同时，还应适当补充铁、叶酸等。补充铁可以防止孕妇发生贫血，也算可以防止胚胎畸形。

要多多休息，不要做剧烈的运动，不要去人多的地方。怀孕期间很容易产生疲劳感，因为两个胚胎的负重会消耗妈妈很多的能量，还会压迫妈妈的腹部脏器和血管导致胸闷，心慌。

双胞胎有可能比正常的单胞胎孕妇提早一两周生产，早产的概率也会提高。双胞胎也可以采用自然生产，因为双胞胎的妊娠时间一般短于单胞胎，所以胎儿一般小于单胞胎可以自然生产。但是若在生产过程中出现胎位异常应该立即采用刨宫产。

山东中医药大学第二附属医院目前仅开展了夫精/供精人授、一代/二代试管婴儿技术，还未开展第三代试管婴儿技术。但是该院有开展染色体核型分析及Y染色体AZF微缺失检查，也能在一定程度上避免胎儿异常，但准确率不及三代试管。如果患者真的是需要做三代试管，可以选择去同省的山东大学附属生殖医院，该院有开展植入前胚胎遗传学诊断技术。

山东中医药大学第二附属医院生殖医学科创建于1988年，是山东省最早进行治疗和研究不孕不育的医疗机构。经过30多年的发展，该科室开展的技术都有：

1.体外受精-胚胎移植、卵母细胞浆内单精子注射、夫精人工授精、供精人工授精、胚胎冷冻保存和复苏；

2.女性生殖内分泌的调控、女性输卵管及盆腔炎症的诊断与治疗、多胎妊娠减胎术、经阴道超声盆腔囊肿穿刺术；

3.男性少弱精子症、精液不液化、死精子症的诊断与治疗，附睾及睾丸穿刺精子抽吸术、睾丸活检取精术；

4.染色体核型分析及Y染色体AZF微缺失检查、男女免疫性不孕的诊断与治疗、习惯性流产的诊断与治疗；

5.经皮穴位电刺激疗法、脐灸、督灸、盆底肌按摩疗法、中医特色PCOS体重管理等。