保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。 适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。 海产品中含有丰富的营养，特别是富含碘，孕妇应该适当吃一些，但是要慎重，避免发生过敏，更不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫怀孕八个月的孕妇吃什么好？当女性怀孕已经有八个月的时间后，对各种营养的需求是很高的。因为接近临产，所以家属要注意给孕妇补充营养。那么，怀孕八个月孕妇吃什么好呢？怀孕六个月的饮食进入本月后，孕妇的体型会显得更加臃肿，到本月末将会是大腹便便的标准孕妇模样。此时，孕妇和胎儿的营养需要猛增，许多孕妇从这个月起开始发现自己怀孕六个月胎教需注意什么怀孕六个月，这时胎儿大脑已经比较发达，并产生了自我意识，还能很快地对外界刺激作出反应，渐渐形成了胎儿的个性特征与爱、憎、忧、惧、喜、怒等怀孕初期吃什么好怀孕了，孕期饮食很重要。怀孕前3个月，由于胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是，由于孕早期孕妇会出现早孕反应，个别人还孕妇吃什么对胎儿大脑好？孕妇吃什么对胎儿大脑好?现代的优生学研究专家们倡导的孕期健康增智食谱逐渐成形，这也许将有利于你的宝宝聪明健康的发育。那下面就让我们看看孕妇

怀孕三个月吃什么好？怀孕八个月的孕妇吃什么好孕期吃巧克力对胎儿好吗？孕妈咪的六个安全警讯六个因素影响胎儿性别啊！准妈妈脚抽筋了怎么办？优秀宝宝都有的六个好习惯孕妇营养：怀孕八个月的孕妇吃为何孕妈吃巧克力对胎儿好？男孩母乳六个月学习成绩会更好

q5个月的孩子应该添加什么辅食

我的宝宝现在已经快5个月了，但只加了鸡蛋黄和米汤，他不是很爱吃a应该给孩子加点菜粥，六个月以后，再给孩子吃烂面条、肝泥等，到时在食物里可以加一点盐，这样口感好一些q宝宝6个月了，我婆婆喜欢在大米粥里加葡萄糖，这样宝宝可以吃吗？还可以吃些什么辅食了？

a你好，尽量不要让宝宝吃葡萄糖，单纯地喝大米粥就挺好的，如果加了葡萄糖宝宝就会形成习惯的以后不加了宝宝就不会吃的，宝宝六个月了可以让宝宝吃米粉，蛋黄，肝泥，水果，蔬菜都是可以的，希望我的回答能帮到你

q到底什么样的钙好？

宝宝六个月了去体检医生问给宝宝补得什么钙？我说是乳钙！医生说乳钙不行！必须是复方钙或是葡萄糖酸钙！可我上网查不都说乳钙是补得比较理想的吗？为什么在医生这就不行了呢？a你好，每个医生开的钙都不一样的，我家宝宝吃的是迪巧的同时还补充着 鱼肝油 多晒太阳这样就可以了，其实什么钙好只要自己的宝宝吃着吸收好才算好，可以给宝宝吃点含钙比较高的食物，希望我的回答能帮到你

q宝宝已经一个月不好好吃奶了。妈咪爱也吃了一段时间了似乎不见起色

宝宝现在六个月，近一个月来给添加过苹果汁，胡萝卜汁，从昨天开始用焦小米汤冲奶粉，前天突然高烧伴随大便次数增多但是不拉稀，全是奶瓣。是怎么回事呢。宝宝也不爱喝水，抵抗力很差每个月都会感冒，该怎么办a你好，宝宝吃奶减少其他的都正常就不用担心，可能是因为宝宝贪玩了知道玩了吃的就少了，厌奶一般是从宝宝四个月到七个月的时候，厌奶期的时候宝宝一天基本上什么东西都不吃，不过不用担心只是生理性的过几天就好了，希望我的回答能帮到你

q孩子经常感冒发烧怎么办

我女儿现在二十一个月，从六个多月开始，就常感冒发烧，什么原因？a这表明孩子的免疫功能不是很好，建议吃1 3个月的免疫增强剂。