文|小不点

女性生孩子有一个最佳孕育年龄，如果超过了这段时期，那么女性怀孕能力、胎儿发育质量都会有所下降，所以很多女性都会选择在比较年轻的时候怀孕生子，近几年二胎放开，很多高龄女性强撑着拼二胎，也确实吃了很多苦头，高龄孕妇是在不容易。

除了高龄孕妇之外，正常情况下就算是适龄孕妇，她们怀双胞胎的几率也只有1%左右，更别提高龄孕妇了，但是我们经常会看到这样的消息，“某女星怀了双胞胎”、“某女星剖腹产龙凤胎”，从常识上来说，双胞胎受遗传几率影响比较大，那么女星怀双胞胎都是遗传吗？答案显然不是！

随着医疗技术发展，怀孕已经不仅仅是夫妻双方自然受孕这一种选择，现在“试管婴儿技术”已经非常成熟，通过试管婴儿技术，人们可以进行体外受精，进行短暂胚胎培养之后再择优移植到女性子宫之中，这样孕妇就可以成功怀孕，而且怀孕的情况和你进行胚胎移植的情况一致，所以双胞胎、龙凤胎也都非常正常了。

试管婴儿技术虽然很先进，但是并不流行，因为自然怀孕才是孕育的主流，试管技术虽然高科技，但是费用也高，一般人很难承担得起，只有少部分怀孕困难、高龄生二胎、或者女星们才会选择，而且女星们更喜欢“试管双胞胎”而不愿自然受孕，这三点原因很无奈，也非常情有可原。

1、女星结婚比较晚，怀孕困难

一般来说，多数女星结婚都比较晚，35岁结婚都算比较早的了，而且有不少女星就算结婚了也不会很快要孩子，等到想怀孕生子的时候已经是高龄女性，想要自然受孕会比较困难，所以试管技术是一项不错的选择。

2、夫妻双方分居，备孕时间不足

现在明星和明星结婚很正常，所谓强强联合才能更加幸福，但是也有一个问题就是由于剧组需要，明星夫妻可能经常会因为拍戏而分居，如果想要怀孕的话，他们的备孕时间很少，仅仅依靠短暂的团聚，可能怀孕会比较困难。

3、女星工作忙，一次生两个省时间

无论是普通人还是明星，生两个孩子已经成为趋势，所以明星们也想儿女双全，但是明星工作都比较忙，怀孕生子哺乳，一次就需要一年多的时间，如果非常幸运怀了双胞胎，那么时间就能够降低一半，所以选择试管技术直接怀双胞胎对她们来说非常合适。

虽然试管婴儿技术比较成熟，但是由于费用较高，而且在受精、移植等方面都不如自然怀孕可靠，所以仍然不是现在孕育的主流，女星们因为种种原因选择试管技术也是无奈之举，情有可原，大家觉得呢？

试管促排的阶段

促排阶段，需要注射和服用促排药物，药物的作用和情绪上的波动，短时间内会影响个人的心理状态和生活习惯，甚至会出现失眠等不利的情况，因此在促排期间在饮食上和作息上做好相应的调整。

那么应该注意什么呢？

适当增加一些优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。不能因迎合重口味选择性食用食物，忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。

除了饮食方面，我们也要保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳，可以听听舒缓的音乐、也可以睡前用热水泡脚等来促进睡眠。

在促排后可以适量的散步等轻度运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动，避免造成卵巢扭转而带来风险

不适合穿紧身衣裤，保持衣着宽松，穿棉质内衣裤为佳，勤换勤洗，预防因用药后阴道分泌物增加引起的感染发生。

试管取卵的阶段

到了取卵这个时间段，完成取卵后，由于试管治疗取卵的数量不会是取单个的卵子，数量在10个左右，这样，难免会有卵巢卵巢过度刺激综合征的出现，卵巢过度刺激综合征主要的体现就是腹水，对于腹水，在饮食方面和生活习惯方面是需要注意的。

饮食方面

取卵后，防止腹水的产生，多喝利尿的果汁和汤水

如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，排尿量每天保持在2000ml左右，还有蛋白粉是预防腹水产生的理想食品，可以适当多食用一些。

为了预防药物作用和运动量过低引发的大便干燥

造成大便排泄困难后用力过大对卵巢产生压力的影响，要多吃易消化和粗纤维食品，如汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜。

取卵后高蛋白质食物的摄入是非常重要的

因此，鱼、虾、牛奶、豆腐、瘦肉汤、鸡蛋等蛋白含量高的食物都是预防和减缓腹水的重要食物。

取卵后对于烧烤高盐、辛辣刺激食物、冷饮、冰水、冰镇水果不要食用，这些状态的食品对卵巢的恢复有着不良的影响。