男性精子活力与日常生活有很大关系， 研究表明，经常吸烟喝酒的人往往精子活力都比较弱。此外，经常久坐的人群也会导致精子活力低下。而精子活力是指精液中呈前进运动的精子所占的百分率。由于只有具有正常的生存能力和受精能力，所以精子活力如何与女性受孕率密切相关。同时，这也是目前评定精液品质优劣的常规检查指标之一。一般分为4个等级：
三代试管婴儿精子评级：
0级(d级)：表示精子不能活动，不运动;
上海世纪助孕I级(c级)：表示精子非向前运动，原地运动;
II级(b级)：表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动;
III级(a级)：表示精子快速直线前向运动，直线运动。
若是精子活力低会影响受精吗?试管婴儿如何解决?
一般情况下健康男性正常活力应在70%以上，若有活力低于50%则为异常，即精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，若精子完全无活动力为死精子症。在生育的过程中，若是精子活力低，在受精时游走的速度变慢，难以穿过子宫颈管、子宫腔到达输卵管与卵子相遇受精，故而会造成生育能力降低。
那么，三代试管婴儿如何挑选精子？
1、从生活中调养，提高精子活力。
（1）注重养生健康饮食。
（2）调整作息时间提供良好的宜居环境。
（3）戒烟戒酒。
2、全新的精子洗涤技术，保证精子质量。
通过全新的精子洗涤技术进行优化，可以去除不利于试管婴儿的因素;同时，也可去除碎片率过高、活力差的精子，如此便能获得优质的精子，保证精子的质量。
3、单精子注射ICSI技术，提高受精率。
广州传承生殖医学中心ICSI技术可以说是解决因男性不育问题导致生育受阻的有效方法，借助显微操作系统将单一的精子直接注射到卵子内使其受精，可显著提高受精率。并且ICSI技术仅需数条精子就可以达到受精，因此被誉为患有少精、弱精、畸形精男性的福音。
4、PGS/PGD基因检测，提高优生率。
PGS/PGD技术从根源上保障宝宝的健康，实现好孕优生。
用什么办法什么技术挑选精子？
关于受精时机的选择众说不一，以下观点基本被认可。
1、精子的数量与质量
为了保证有足够的精子使受精成功，夫妻计划怀孕前中止性生活一段时间，但时间不宜太长。因为时间太长，老化的精子比例增多，难以保证精子质量，7天比较适宜。
同时丈夫在准备受孕前要注意饮食营养全面，可增加含蛋白质摄入。锻炼身体，远离烟酒，提高精子的质量。
2、给精子创造良好的环境
当妻子的性高潮来临时，血液中的氨基酸和糖就渗入阴道。精子进入葡萄糖和氨基酸中，活力增加许多，从而为受孕创造了良好的条件。
3、受孕最佳时间
许多妇女在妊娠早期因受季节性病毒感染而导致胎儿畸形、早产、死胎等。这些病毒的流行一般多发生在冬末和初春，因此妇女怀孕最好躲开这个季节。一般认为在3－4月、6－8月受孕比较好。3-4月份受孕，在整个妊娠过程中都能受到良好的阳光沐浴，使孕妇获得维生素D，促进母体钙的吸收和利用，有利于胎儿骨骼的钙化。
到1-2月份孩子出生，从妈妈那里获得免疫物质，正好使他安然度过初春季节的一些流行病高发期。
此外受孕也可选择在6－7月份，这个季节由于瓜果、蔬菜最丰富，会使孕妇口胃大开，得到充分的营养供应。妊娠中期时，秋高气爽、气候宜人，给胎儿的发育创造了良好的气候条件。
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