卵泡不破每天跳绳200-500下差不多够了，最好是排卵期间每天跳500下，跳绳对卵泡不破是有一定帮助的。一般卵泡直径达到20mm就会破裂排出，如果没有破裂排出，就有可能是激素分泌紊乱导致卵泡壁增厚，这个时候跳绳对破卵作用就不大。因此卵泡不破要每天跳绳200-500下有没有用，是因人而异的。

跳绳不但可以促进卵泡破裂，还可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，有多囊问题的人更应该跳绳。

但是跳绳次数能促进卵泡破裂是有讲究的：排卵期间，每天跳500下左右，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。

卵泡不破要注意正确的跳绳方法，首先要掌握平衡，跳绳时重心要落在前脚掌，双膝微屈，跳起时脚离地不应过高，上体直立，眼朝前方。跳绳时手腕用力，肘部贴近身体，落地时要轻缓，由踝、膝、髋共同缓解冲击力，有节奏的跳，这样更加轻松。可以分组跳，每组跳相同的次数。

2022适合添丁生男孩的五大生肖是生肖蛇、生肖虎、生肖马、生肖狗、生肖鸡，这一些适合添丁生男孩的生肖只是一种猜测，这种说法是很荒谬的，是不可信的，生肖只是一个理论，不建议通过生肖来备孕，夫妻只要到了适当的年龄，就可以怀孕生宝宝，不要因为生肖的问题错过了最佳怀孕年龄。

网传说2022年以上的5个生肖的运势非常好，从运势上面来讲也是能提高生男孩的几率，不同的生肖说法也不同，以下是关于几个不同的生肖的说法：

1.属猪的人也适合生男孩，2022年属猪的人生男孩的几率是很高的，这一年里夫妻之间的关系会比较稳定，如果生个虎宝宝，会让属猪的人对生活充满动力；

2.属猴的人生儿子的几率也是比较高的，属猴的人是很喜欢男孩的，因为这个属相活泼好动，如果生一个虎宝宝，能够带来很多的乐趣；

3.属马的人在2022年也适合生男孩，因为今年属马的人身体很健康，非常适合要宝宝，在事业上也会好的发展；

4.属鼠的人也适合今年添丁，属鼠的人不仅能顺利怀上孩子，而且还很有可能怀的是男孩子；

5.属鸡的人在2022年的子女运势也是很不错的，这一年也非常适合要宝宝，虎宝宝的到来使家庭变得更幸福。