近几年来，试管婴儿辅助生育技术成功率不断提高，得到不少不孕不育者的认可。为了更好提高自身试管成功率，患者在进入试管周期时，一定要做好充足的准备工作，以保证周期中的各个环节都能顺利实施，尤其是饮食上，一定要多加注 意，这样才能为整个试管婴儿过程保驾护航。

不盲目

补充营养

做试管婴儿之前，很多女性朋友都会补充大量的营养，但是专家提醒，切莫过度补充，否则可能会导致“物极必反”的效果。女性在补充营养时，应当对自己的身体实际情况有个了解，缺什么补什么，千万不要乱补充。如果不知道该如何补充，建议与主治医生沟通后，遵照医嘱进行补充。

女性促排期间

女性前期身体评估合格后，月经第二天开始见医生，准备促排卵。促排期间每天应当保障均衡饮食，摄入足够的营养元素。可以多食用一些含蛋白质高的食物，以促进卵泡的生长，如鱼、类、蛋、大豆及其制品等高蛋白质的食物。

女性取卵后

试管婴儿取卵后为了防止腹水的出现，女性朋友要多食用牛奶，纯橙汁、西瓜汁、鱼汤、冬瓜汤等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)。同时吃易消化的食品，汤面、粥、素馅包子等，还要特别注意防止便秘，以免腹部过度用力对卵巢有伤害，应避免辛辣、刺激、烧烤、油炸类食物。

胚胎移植后

女性移植后卧床休息的时间增加，运动量减少，加上黄体酮保胎药物的使用，准妈妈会出现食欲下降消化不良等情况，容易造成便秘。所以饮食上尽量选择容易消化的食物，如喝些米粥，吃含膳食纤维的食物、少吃多餐，这样利于消化和吸收促进排便。试管婴儿移植后便秘与腹泻都会引起子宫收缩，对胚胎着床不利。

饮食是占试管中的部分注意点，更多的还是保证良好的睡眠和心态，过于紧张而产生焦虑情绪，对试管反而会产生不良影响。因此，女性在试管婴儿期间以一个轻松的心态来迎接好孕，才是最重要的。

送好孕，为家庭

取卵是试管婴儿技术流程之一，取卵手术开始时是需要全身麻醉，在腹腔镜下进行。随着阴道超声的普及，现在取卵手术在阴道超声的引导下进行，已不需麻醉，在短短数十分钟内就可以完成。手术虽然简单，但是有风险，如腹腔内出血，膀胱出血，损伤周围脏器等。如何避免风险，需要医患双方的密切配合。作为患方也需要提前了解一些关于取卵前的注意事项。

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取卵前阶段

避免剧烈运动

在接受取卵前医生会让女性持续使用一些促排卵的药物，女性的双侧卵巢就会有较多像葡萄串一样大的卵泡，这会使准备接受排卵的女性的卵巢比正常女性的卵巢大很多。因此，取卵前必须要注意千万不要做任何剧烈运动，包括一些幅度较大的动作也尽量避免，平时起身、弯腰的时候，动作也要轻柔。防止因剧烈运动导致卵巢发生偏心，甚至出现卵巢扭转；

坚持泡脚、喝豆浆

另外，建议女性在取卵前要坚持每天泡脚，每晚大约泡30分钟，可以促进血液循环；豆浆坚持每天喝，能促进子宫内膜生长。

（二）

术前准备

①取卵术前2天晚严格按医嘱用药，术前2日医生会开诱发排卵的针剂，如HMG、达必佳、达菲林等，取药后必须将所有的药物交由护士核对药名、剂量、注射时间与方法，确认无误后方可离院。

②在取卵前几天一定要吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。免食用导致胀气的食物，如摄入大量豆类、豆制品或乳制品。

③在做取卵前要穿宽松的棉质的衣服，取卵期间记得带些护垫，袜子，纸尿裤，最好别穿裙子，因为穿了裙子，会容易造成细菌感染。

④丈夫在取卵当天手淫 采集精液。取卵前3—7天请丈夫排精一次(可以同房)，采集精液时需用医院提供的无菌留精杯，取卵和取精前均需排尿。如有取精困难者，可提前冷冻保存精液 1份。

⑤心理上也不要有过大的压力，持良好的心态，可提前到医院，避免过度焦虑紧张导致内分泌改变。

除此以外，因为每个医院的具体情况不同，可能有的医院的取卵手术是选择静脉麻醉的。这时候要求女性在接受取卵手术的前一天晚饭后就不要再吃东西，不要再喝水，否则不利于第二天的取卵时的麻醉。如果是选择阴道超声取卵，在取卵那一天的早上可以吃早餐以防低血糖，不过最好是吃固体类的食物，少喝水少喝奶。